행복의 사람 :- ) 진리의 성읍 아름다운 신천지

[건강을 지키는 33가지 방법] 몸도 마음도 건강하게 ~!! 1. 부추는 창자를 튼튼하게 해주고 몸이 찬사람에게 좋고 반대로 몸에 열이 많은 사람에게는 좋지 않다고 하네요2. 양파는 살짝 구워서 드셔야지 체내 흡수가 더 빠르다고 합니다 3. 콩은 우유와 요구르트에 못지않게 장내에서 유익균을 증식시켜주어서 장을 튼튼하게 만들어줍니다 4. 보통 꿀에 담궈드시는 인삼은 독소성분이 발생됨으로 왠만하면 즐겨 드시지 않는게 좋다고 하네요 5. 당근은 잘게 다지거나 으깨게 되면 당근내에 카로틴 성분이 산화되어 영양소가 파괴된답니다 6. 뜨거운 술은 식도암 발생의 위험을 한단계 더 높여주구요. 드시더라도 시원하게 드세요. 7. 냉장고에 떡갈나무 잎을 넣어두시면 냉장고 잡내를 잡아줍니다. 8. 위장이 약해서 자주 설사를..

[바나나의 효능] 맛있는 바나나~ 몸에도 좋아요~ 바나나의 숨겨진 효능 아이들에게 큰 인기를 누리고 있는 바나나차차~!!어린이들의 최고의 친구 뽀통령 뽀로로와 아이돌 모모랜드가 함께 하는 바나나차차~흥겨운 노래와 춤만큼 바나나도 우리에게 친숙하게 다가왔는데요~1980년대에는 바나나가 귀해서 한개를 사먹기도 힘들었지만지금은 어느 마트나 가게를 가도 바나나를 볼 수 있는데요~어딜가나 쉽게 접할 수 있는 바나나~우리 몸에는 얼마나 좋을까요?? 설탕과는 비교 할 수 없는 달달함~달고 맛있는 바나나~알고 보면 놀라운 효능을 가지고 있습니다~!!바나나의 숨겨진 효능~ 달고 앗있는 바나나~ 한개 먹으면 포만감도 있죠~한끼 식사 대용으로 먹거나 다이어트 식품으로 먹는 사람들도 있고~바나나칩과 주스, 우유에도 바나나가 ..